Como Eliminar La Placa Sin Ir A Un Dentista

Ir al dentista es “imprescindible” cuando se trata de eliminar la placa. Pero, ¿sabías que puedes utilizar muchos otros métodos naturales y deshacerte de la placa en casa.

Éstos son algunos de los métodos más eficientes para eliminar la placa sin ir a un dentista.

Como Eliminar La Placa Sin Ir A Un Dentista

Método 1: Centrarse en La Técnica de Cepillado

Es todo acerca de la calidad, no la cantidad. Es posible que te cepilles los dientes tanto como lo desees, pero si no lo hace correctamente, es sólo una pérdida de tiempo. La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda el siguiente método como el más eficiente:

Sostener el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados contra la línea de las encías. Apunta hacia arriba, o hacia la nariz cada vez que te limpies los dientes superiores; hacia abajo, o hacia el mentón cuando se cepilla los dientes inferiores. Este ángulo también ayuda a limpiar la línea de las encías, algo que mucha gente olvida.

Método 2: El Bicarbonato De Sodio

El bicarbonato de sodio también puede ayudar a eliminar la placa de los dientes. Colocar un poco de bicarbonato en tu cepillo de dientes humedecido y exfoliar la placa. También puede combinar una pizca de sal y una cucharada de bicarbonato de sodio y utilizar esta mezcla para cepillarse los dientes.

Método 3: Vinagre De Manzana

El vinagre de manzana también ha demostrado ser eficaz en la eliminación de la placa. Todo lo que tienes que hacer es empapar su cepillo de dientes en un poco de vinagre y cepillarte los dientes. Enjuague bien su cavidad bucal con agua para evitar que se dañe el esmalte de los dientes.

Method 4:

Ingredientes:

4 cucharadas de semillas de girasol
4 cucharadas de flor de tila
1 Vaso de agua

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes y cocinar la mezcla a fuego lento durante media hora.
Cepilla tus dientes utilizando esta mezcla después de las comidas.