4 hierbas que están a la palma de tu mano que te protegerán Alzheimer, Ansiedad y Depresión

Gracias a la medicina natural, podemos encontrar en la naturaleza, gran cantidad de plantas, frutos y

hierbas que suelen ser medicinales, ayudan a diferentes problemas de salud y son consideradas mucho mejor que cualquier fármaco o tratamiento de la medicina tradicional.

Todo esto se debe a que diferentes fármacos o tratamientos que utilizamos para prevenir cualquier enfermedad, suelen tener efectos secundarios o simplemente no causar el efecto necesario que se desea, gastando gran cantidad de dinero, ya que suelen ser costosos.

Muchos de estos problemas que podemos llegar a desarrollar, suelen ser producto de un ajetreado y no tan cómodo estilo de vida. La presión a la que nos sometemos diariamente puede producir ansiedad, depresión e incluso el Alzheimer. Pero con estas 4 hierbas, esto ya no será un problema.

Beneficios de 4 hierbas diferentes que pueden ayudarte y beneficiar positivamente a tu salud

Los problemas que podemos llegar a desarrollar en algún momento determinado como lo es la ansiedad el estrés e incluso el Alzheimer pueden ser combatido a través de diferentes métodos como el ejercicio físico y mental o mucho mejor a través de diferentes hierbas.

Estas hierbas como lo son el romero, la menta, el ginkgo y el ginseng al ser consumidas pueden hacerle frente a los problemas anteriormente dichos. Por eso te presentamos a continuación, cada una de estas hierbas especiales y como benefician a tu cuerpo.

Como funcionan y benefician estas hierbas especiales.

Romero

  • El romero es rico en vitamina B, calcio y hierro.
  • Contiene un compuesto llamado 1,8-cineol que contiene propiedades similares a la de aquellos medicamentos para tratar la demencia.
  • Ayuda a combatir la falta de memoria, al exponerse al aroma de esta hierba.
  • Es efectivo para tratar la ansiedad, depresión y el estrés.
  • Para conseguir un mejor efecto, se puede utilizar el aceite de romero como aromatizante o simplemente añadir romero a las comidas.

Menta

  • Al oler la menta contribuyes al bienestar de las funciones cerebrales, aumentar los niveles de oxígeno en la sangre y mejorar la presión arterial.
  • Contiene propiedades beneficiosas que ayudan a refrescar la respiración y aliviar problemas estomacales.
  • Esta hierba hace que disminuya el nivel de ansiedad, reduce la fatiga y aumenta la sensación de calma.
  • La menta puede ayudar a mejorar el razonamiento, memorizar cosas y resolver problemas.

Ginkgo Biloba

  • Diferentes estudios dicen que al consumir ginkgo se puede prevenir gran cantidad de enfermedades.
  • Es popularmente conocida como la hierba del cerebro.
  • Contiene antioxidantes que ayudar a proteger los órganos de daños y promover la salud cardiovascular.
  • Ayuda a combatir problemas de circulación y el flujo de oxígeno al cerebro, así como también la mejora de la memoria.
  • Esta hierba es capaz de nutrir las células nerviosas afectadas por la demencia y el extracto de esta ayuda combatir trastornos de ansiedad.
  • Para personas de edad avanzada donde el deterioro de la vista es un factor común, esta hierba tiene la capacidad de preservar la salud ocular.

Ginseng

  • Esta hierba cuenta con propiedades antinflamatorias que ayudan a mejorar el ánimo, estimular el cerebro y ayuda a tratar problemas de ADHD y ADD
  • El ginseng asiático, conocido como panax ginseng, posee mayores propiedades curativas.
  • Según estudios, tomar pastillas a base de esta hierba durante 3 meses puede ayudar a la mejora cognitiva.
  • Tomar en cuenta que si estas recibiendo terapia médica debes consultar con un médico antes de consumir esta hierba, ya que pueden interferir en el tratamiento y a su progreso.

Los beneficios de estas 4 hierbas, sin duda alguna, son increíbles. Puedes elegir cualquiera de tu preferencia y empezar a disfrutar al máximo sus maravillosos aportes para tu bienestar y combatir ciertos problemas y enfermedades.

Recuerda que la naturaleza nos ha dado gran cantidad de plantas, frutos y hierbas que resultan mucho mejor que cualquier fármaco o tratamientos utilizados en la medicina tradicional.