Después que comencé a tomar esto jamás volví a engordar: solo dos ingredientes para vaciar todos los depósitos de grasa y parásitos de tu cuerpo, fácil y rápido!

Este desayuno es uno de los desayunos más saludable y

delicioso que pueden existir, ya que es rico en minerales y vitaminas, mejora la apariencia de la piel y el cabello, fortalece el cuerpo y normaliza el metabolismo.

Este desayuno limpia el intestino y elimina impurezas del cuerpo.

Puede resolver completamente el problema de intestino perezoso y estreñimiento, normaliza el peso y quema el exceso de grasa.

Puedes perder fácilmente 3-5 libras de peso en tan sólo un mes con el consumo de este desayuno.

Si deseas preparar este desayuno solo necesitaras:

300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa)
1 cucharadita de semillas de linaza
2 cucharadas de harina de avena

Preparación del desayuno:

Prepara este desayuno en la noche para el día siguiente.

Vierta algunas ciruelas secas con una pequeña cantidad de agua hirviendo (100 ml). Tapa y dejala durante unos 10 minutos.

Mientras tanto pon los copos de avena en un tazón, las semillas de lino molidas y el cacao. Luego vierte el kéfir y mezcla bien.

Pica las ciruelas (puedes usar una licuadora para hacerlas “puré” ) y agregarlas a la mezcla.

Mezcla todo bien y dejala en la nevera.

Sacala en la mañana y disfruta de este saludable desayuno. Muy pronto te dará scuenta de los resultados.