Poderoso batido para eliminar el cansancio cronico, subir las energias y las defensas naturales del cuerpo..

Este batido tiene grandes cantidades de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que

combatirá tu cansancio crónico devolviéndote la energía como cualquier otro.

Por lo que si tienes alguna deficiencia en fuerza o energía, olvídate de tomar cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas en nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.

Para preparar este batido necesitas lo siguiente:

* 3 fresas 4 cucharadas de avena

* Un plátano

* 6-8 onzas de agua

* 2 cubitos de hielo

* Miel a gusto

Preparación

* Su preparación es bastante sencilla.

* Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.

* Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.

* Cuando termines, está listo para servir.

Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubos de hielo para tomarlo aun poco más frio.

Entre los beneficios de este batido de plátano tenemos:

* Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario

* Es rico en fibra dietética

* Aumenta considerable tus defensas corporales

* Además, acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.

* Tiene grandes cantidades de antioxidantes

* Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.

Si te gustó el batido recuerda compartir este artículo.