Nuestra salud es algo que debemos de cuidar, llevando una alimentación lo más natural que podamos, del mismo modo ayudar a que tengamos una vida activa, realizando algunos ejercicios como caminatas al aire libre, esto podría ayudarnos a tener una mejor vida e incluir minerales y vitaminas en nuestra dieta como el magnesio.
Algunos estudios afirman que el origen de la enfermedades está en el tipo de alimentación que la persona tenga, del mismo modo tener una vida llena de estrés, cansancio físico y una lama alimentación podría ser una mala combinación, dando origen a alguna enfermedad.
El cloruro de magnesio tiene grandes propiedades, que podemos utilizar para nuestro bienestar.
En nuestro artículo de hoy te mostraremos como utilizar las propiedades del cloruro de magnesio, si quieres saber más sobre el tema te invito a continuar la lectura.
Descubre las propiedades medicinales del cloruro de magnesio.
A continuación te mostraremos como utilizar las propiedades del magnesio para tu bienestar.
Para realizar esta receta vamos a necesitar:
30 gr de cloruro de magnesio.
1 litro de agua.
1 botella de vidrio con su tapa.
Procedimiento:
Para comenzar a realizar este procedimiento solo debemos de colocar a hervir nuestro litro de agua, dejamos enfriar y disolvemos en cloruro de magnesio, seguidamente lo colocaremos en un recipiente con tapa.
Para consumirlo debemos de cuidarnos de no excedernos en la dosis, por lo que a continuación te mostraremos como hacerlo según la edad.
Para las personas entre 10 años y 40 años se recomienda ½ taza en ayunas.
Para las personas entre 40 años y 70 años se recomienda 1 taza en ayunas y otra en la noche
De esta manera el mineral lograra ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.
Beneficios:
- Es un excelente purificador de nuestra sangre.
- Regula el ácido úrico acumulado en los riñones.
- Evita las lesiones musculares, además de cansancio y fatiga.
- Regula los niveles de colesterol.
- Ayuda a nuestra salud cardiovascular.
- Elimina el estrés.
- Combate mareos y la depresión.
- Ayuda a los hombres con los problemas de próstata.
De esta manera podrás ayudar a tu organismo a estar cada día mejor, gracias a las propiedades del cloruro de magnesio.
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